1. Tag
Wir treffen uns in Palma am Hafen.
Auf der Yacht wartet eine herzliche Begrüßung auf dich und ein köstlicher Begrüßungscocktail.
Nach dem ersten gegenseitigen Kennenlernen:
1) Einweisung vom Boot
2) Beziehen der Kojen
3) Sicherheitsunterweisung und Verteilung der Aufgaben an Bord
Am ersten Abend geselliges gemeinsames Abendessen in einem Restaurant.
Danach gemütliches ausklingen lassen auf der Yacht, mit einem gemeinsamen Schlummertrunk.
Erste Übernachtung auf der Yacht.
2. Tag
Am Sonntagmorgen erwartet dich ein leckeres Frühstück mit frischen Brötchen.
Wir legen um ca. 10 Uhr ab.
In ca. 30 Minuten werden die wichtigsten Manöver geübt.
Im Anschluss wird unser erstes Ziel, der ca. 30 Seemeilen entfernte Traumstrand ,,Es Trenc“ angesteuert.
Dort angekommen kannst Du das kristallklare Wasser, den weißen Sandstrand und die atemberaubende Natur mit ihrer reichen Vegetation genießen.
Ab ca. 18:00 Uhr gehört uns der Strand alleine und wir können ihn für unsere erste AT Stunde nutzen (75 Minuten). In diesen 75 Minuten lernt ihr die Formeln zum ruhig und entspannt sein und die Formel zum Gedanken abstellen. Außerdem erzähle euch eine wirksame Heiltraumreise.
Zurück an Bord wartet ein schmackhaftes Abendessen auf euch, sowie später am Abend ein romantischer Sonnenuntergang.
Es ist ein Erlebnis zu sehen wie die glühende Sonne in den Horizont eintaucht.
3. Tag
Am nächsten Tag können Sie wieder für ca. 3 Stunden den traumhaften Strand und die Landschaft genießen.
Nach einem kleinen Mittelmeersnack am Mittag geht es dann zu unserem nächsten Ziel:
Die Insel Cabrera
Diese wurde 1991 zum Nationalpark erklärt und darf nur mit Genehmigung angesteuert werden.
Seit dieser Zeit stehen dort die Uhren still. Und die Natur konnte sich immer weiter entfalten.
Diese Insel wird von nur 20 Einwohnern besiedelt.
Auf dieser Route sind Delphinbeobachtungen sehr wahrscheinlich. Je nach Laune dieser beeindruckenden Tiere, ziehen oft ganze Familien, die Yacht in ihr fröhliches Spiel mit ein.
Um ca. 17:00 Uhr kommen wir in der Bucht von Cabrera an und können dort an der zuvor gebuchten Boje festmachen. Von dort aus ist das Land mit unserem Beiboot zu erreichen.
In der Bar am Strand werden leckere Tapas gereicht. Nach dem Essen ist ein erstes Kennenlernen dieser interessanten Insel möglich.
Vor dem Schlafengehen findet unsere 2 AT Stunde statt. / Wir lernen die Schwereformel.
Über diese Formel kommen sie noch tiefer in die Entspannung.
4. Tag
Wir verbringen unsere Zeit bis zum Vormittag in der Bucht. Diese Zeit nutzten wir für die 3 Kursstunde/ In dieser Stunde lernen Sie die Wärmeformel.
Diese Formel bewirkt, dass sich ihre Blutgefäße erweitern und sorgt so für eine optimale Durchblutung im ganzen Körper.
Und wir haben auch noch genügend Zeit zum Schwimmen und erkunden der Unterwasserwelt oder Wandern auf der Insel.
Danach fahren wir nach: Porto Colom in den Hafen
Wenn es der Seegang zulässt findet während der Hinfahrt die 4 AT Kursstunde statt, diesmal lernen wir die Atemformel. Diese Atemtechnik kann auch jederzeit im Alltag eingesetzt werden und dient effektiv dem Stressabbau. Wenn ein ruhiger Wellengang zu genießen ist, kann diese Atemformel besonders gut gelernt werden, denn dann können wir mit den Wellen atmen.
Um ca. 20:00 Uhr haben wir unser Ziel erreicht.
Dort werden wir uns von der mediterranen Küche verwöhnen lassen.
Porto Colom lädt zu gemütlichen Landausflügen ein.
5. Tag
Abfahrt um 10:00 Uhr – zurück zum Traumstrand Es Trenc.
Wir kommen um ca. 14:00 Uhr an und haben somit den ganzen Mittag Zeit noch einmal dieses Paradies zu genießen.
An dem Strand findet auch unsere 5 AT Einheit statt:
Die Herzformel - Sie wirkt sehr unterstützend auf unser Herzkreislaufsystem.
An diesem Abend seid ihr wieder an Bord zu einem leckeren Abendessen eingeladen.
Anschließend halte ich für euch die 6 AT Stunde ab.
Diesmal lernt ihr die Formel für das Sonnengeflecht.
Diese Formel wirkt sehr positiv auf alle inneren Organe, auf das Nervensystem und das Immunsystem.
6. Tag
Nach dem Frühstück geht es gleich los mit Kurs auf:
Cala de Portals Vells
Wir kommen nachmittags in der bekannten 3 Fingerbucht an.
Auch hier erwartet dich eine herrliche Landschaft, mit Höhlen, Wäldern und tollen Sandstränden.
Und auch hier ist, wie überall das Wasser kristallklar.
Du kannst wandern, schnorcheln und baden.
Das Nachtessen findet an Bord statt, so wie die letzte AT Stunde, in der alle Formeln noch einmal wiederholt werden.
7. Tag
Der Morgen und der Vormittag kann noch in der 3 Fingerbucht genossen werden, bis zur Rückfahrt zum Hafen in Palma.
Interesse? Schreiben Sie mir!
Termine für 2020 werden zu gegebener Zeit hier bekannt gegeben.